带零食到学校吃的利与弊

一般都认为吃零食是一种坏习惯，实际上，吃零食是一种生活享受，零食具有两方面的作用，它可能导致体重增重、营养不良和影响胃口；但也能缓解正餐间的饥饿、避免正餐吃得过饱；对于成长快速、体力消耗较大的儿童青少年，还能提供一定数量的钙、膳食纤维、维生素A、维生素C等营养素。

带零食到学校吃的好处：
1、有低血糖或某些胃肠类疾病的小朋友需要在正餐之间加餐，这时候零食就起了弥补作用
2、偶尔家长或小朋友自己起床迟了或别的原因来不及吃早中正餐的，在学校又无法吃饭，那零食就起填腹的作用，为正常上课提供人体所需能量~特别是家里偶有来不及准备餐食时，起后备作用
3、小学生本身就处于生长发育期，身体的异化作用大于同化作用，需要更多的能量来成长，只要选择的零食合适，比如薯片、膨化食品什么太垃圾的食品，优质的零食对小学生的生长是有帮助的。
带零食到学校吃的坏处：
1、吃零食会影响正常的三餐，从而影响营养的摄入量
2、上课吃零食，不利于听课，同时也影响其他同学听课
3、上课吃零食不卫生，手既要翻课本，又要写字。
4、过于吃零食会导致肥胖
5、过于吃零食会造成随时随地想到吃就吃的习惯，进而引发上课吃零食，进而会触犯第二、第三条。如果被老师抓住，会被罚写一篇《过于吃零食的坏处》的检讨文。这是过于吃零食的最大坏处

如果带零食去学校的话就会影响学习 都想着零食 上课都没心思了 建议卟要带 带多了过分了很容易受到校级的处分 我同学就是这样