选择什么上篮方式不容易给盖帽?

上篮不容易被盖帽的方法：
1、行进间单手肩上投篮
动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出
动作要点：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。
2、行进间单手低手投篮
动作方法：跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮
动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手低手托球稳定性，用指腕上挑力量使球向前旋转投出。
而盖帽最主要的是判断能力及反应速度,其次是手臂长度与身位方向了，所以有时候自身身高也挺重要的，

1：突破需要选择时机
如果你有把握过掉你的防守队员直冲内线
首先要让你的内线把对方内线带出来
拉空内线
给你突破营造良好的条件
2：如果没有条件 硬突内线
想要不被对方冒到你 一个很好的办法就是主动寻求 空中的身体接触
等到对方从最高点下落时
再出手投篮 如果你上篮越躲对方 越容易被冒 切记这一点
一定不要畏惧身体冲撞 主动寻求身体冲撞是很好的防止被冒的手段

楼主不要急着选择最好答案
用我的方法试验一下 看看管不管用

空中换手 拉杆 都是比较不错的