救救我的心理病啊

能理解你的感受~因为我和你的情况差不多，在大多数异性朋友眼里，我是个有些清高的人，其实是因为自卑使我从小形成了孤僻的性格，尤其是和异性相处的时候，我总是沉默寡言，手足无措~在朋友聚会时，我也是静静地坐在一旁，仿佛一个旁观者，与现场气氛显得格格不入~我也很痛苦，也曾试着去改变，但性格一旦形成，改起来还真不是那么容易，渐渐地也就放弃了~不过和同性朋友之间交往要好许多，起码不是那么的拘束~
如果猜的不错，你也是属于内向型的性格吧，爱静不爱动，喜欢一个人静静地思考，尽管毫无头绪，仍是天马行空，常常想了半天，到头来脑袋里还是一片空白...
其实这种性格也有它的好处，既然不擅长人际交往，那就学着享受寂寞，其实有些事一个人静静地做反而更有意思，比如阅读，比如写作...
不过自卑确实不是什么好性格，你说你周围的同性都嫉妒你，说明你应该很优秀啊~学着发现自己的优点，不要太在意别人的眼光，多和老朋友聊聊天，这些都可以慢慢增长你的自信，对于扩展交往圈也很有帮助的。

给自己建立一种奖励机制。
列个表格：
每赞美别人一次，欣赏别人一次或进行了你希望的行为就给自己得个星，
每颗星相当于一块钱，积攒到一定数量就买个心爱的小东西好好奖励自己一下
终有一天你会发现自己变程你所希望的那样，
你已从宽容大度，良好的人际关系中得到乐趣

不要管别人怎么看你，不要那么过敏质的生活，不要把周围的人看的都那么坏，问题其实出在你自己的身上，是你看别人戴上了有色眼镜，做好自己的事就行了！

做自己喜欢的自己，不要太介意别人的眼光。开心的过每一天

不要老想着别人觉得你怎样怎样,做好自己,并保持着自信的心态去和身边的人相处,试着多和别人说说话,多参加参加团体活动.