21岁练散打晚不晚?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/22 15:08:18

主要是想锻炼身体
前面21年都在不停的玩游戏什么运动都不会
听说散打运动量很大,能锻炼好身体吗?
以前经常通宵玩游戏,身体已经跨的不行,但是毅力不知道行不行,能坚持跑5000米,有4-5次连续走25公里以上,平时喜欢走路,上课的地方离住的地方有十几公里,经常都是走一半再坐车

绝对不晚！我表哥26岁开始练散打，现在可强了！

不晚，散打实战性强，同时也能增强体质

不算晚，你的身体素质不错了，多练练400米跑吧，散打每局打2分钟，听起来挺短的，其实非常的耗体能。散打有句老话：练武不练腰，终究艺不高。说的是腰部肌肉是要加强的。练习技术的时候不用加什么负重之类的，初学的要巩固动作，加了负重影响你对身体的控制

不晚，但是你要想参加奥运会那就不行了
强身健体还是可以的

当然不晚，好好学啊！

应该不晚