大哥大姐告诉我三体式三七步的站法?附加通俗易懂的要领!(现在网上看的分不清雾里)

那一些基本的要领相信不需要再细说了，比如沉肩坠肘之类，你的手型需要特别注意，虎口要圆，这样力才能传导。注意前后腿力量的分配，最忌讳把力都集中在后腿上。三七分要把握好。
你可以找一下这样的感觉，七分力量在后腿，力量向下贯通，对膝关节及整个的腿部有一个向下的力，并不是全部集中向下，后腿有一种在力的作用下向前弹出的意识。所谓手到脚也到，打人像拔草。说的就是这种迅疾步及相配合的笃实力量的运用。