怎么保护胃肝脾

这问题咱不是专家 不过应该用中医的食疗，就象红枣补血这一类的

饮食很重要，不要有不良饮食习惯，例如吃的太咸、肉类太多、太酸太辣太烫、油炸、熏、烤等等，这些都需要你平时少吃（并非忌口）。最好戒烟少酒，三餐饮食营养要合理，不能一次性吃太饱或长时间饥饿这些不良习惯都会伤害肠胃肝等，最好在网上查些按摩的视频，在您看电视的时候可以试着去按按。