佛家气功

佛门是有气功的，达磨祖师就是看到少林寺的和尚坐禅少作体技运动，修禅修出病禅，所以传他们易筋经、洗髓经的气功。不过，汉地佛教的体技比较少，藏密就比较多，如「大哈抖」、「宝瓶气」、「拙火六日体功法」、「灵热法」（又名拙火）、「萨迦六式」等等。

很抱歉，密宗气功与一般气功不一样，是须要皈依上师，然后由上师灌顶才可以修持的气功。这是因为其中涉及的脉与一般的奇经八脉、十二正经等不太一样，而且瞎修会修出毛病的，一定要有道行的上师指导才不会出错。

练太极拳罢，比较不会出毛病。

你说的道教的气功只是养生功夫，容易走火的是丹功，没有师传一般是学不到丹功的，佛家的我不怎么了解，但是佛家的练的应该是脉轮吧？不怎么明白，像你说的疗效快的一般·真气运行法·不错，这个是气功。在网上搜索很容易找到，还有一般你不要去相信网上的丹功，道家讲究的是师传，真正的丹功很少很少能在网上找到真正的，没有师父的教导是不行的，为什么走火入魔？就是因为没有师父，所以出现了偏差还不知道，而继续练习。
一般气功，据说·站桩· 比较容易有气感， 但是气感这东西，不要强求，强求会不好的！
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四月气功网 还可以。
道家丹功就不要想了呵呵

佛家"气功":密宗比较详细,讲究三密:即身,语,意三密.心法以心经最为合理.
佛教的很多仪式与佛像的造型都与保健有密切的联系和深意.
调心可用心经来指导.
调身可用拜佛,或学习佛像的肢势.........如观音坐莲,单盘腿,双盘腿等...
手印万变不离其宗,可用降魔式..............
神经衰弱可以在每晚睡觉前,虔诚的磕头............直到呼吸顺畅.......
具体的练习方法可不是三言两语能说的清的......学佛..关键要有一颗虔诚与卑微之心.........

佛家没气功，“佛家气功”不过是打佛家的招牌，跟佛家无关。

想要身体好，最简单的办法就是长跑，每周至少四天，每天至