猕猴桃的功效 0

具体的可以参见百度百科——猕猴桃词条。我就不粘贴了。
我觉得它最大的好处是维C含量超高，对女生来说它是美白亮肤必不可少的水果。
第二就是膳食纤维丰富，每天吃两三个猕猴桃通便治疗便秘，而且热量很低不用担心发胖。
第三睡前吃一到两个猕猴桃有助睡眠，我最近就这样做，效果不错。而且第二天早上一起来准时上大号，感觉很好。
平时该多吃。

美白，补水，防癌，调中理气，生津润燥，解热除烦。让心情更好~