每天早餐喝果汁

先吃的其他东西,之后再喝果汁.
别上来就喝果汁.

还有,如果打算天天喝的话,并且你还比较讲究.
就弄榨汁机自己榨.
我平时饮料喝的不多,说实话你说的两种我都不太清楚.
我以前喝汇源,还有一种长方形塑料瓶,外边是黑色包装的,12块多点的.
这两种个人觉得还行,也不贵,算是普通的果汁了.
再高的也不太清楚...

现在都是自己榨,麻烦一点点,但是东西要比买的好很多.

不要空腹喝果汁
会容易胃酸
而且你说的这两种饮料都是含有添加剂的
并不是最好的果汁,也不要总喝
如果想要健康的饮品
其实最好的办法就是自己榨果汁
如果条件不允许的话可以选择汇源一类的纯果汁
您说的2种只能算是饮料

晚上睡觉前不要喝碳酸饮料及纯果汁就不会发胖

纯果汁要自己榨的,柠檬苹果,牛奶~~早上吃都不会胖,对皮肤还好~~

还是自己买水果榨吧，那些果汁应该加了不少的防腐剂。还有，肯定要吃点其他食物才行的。否则，营养不良。

果汁不能当水喝，建议你要喝的话尽量喝鲜榨的，生产线出的东西有多少是有营养的阿。

都是色素加香精,早餐应该喝牛奶.豆浆,确实想喝果汁,应该整个水果吃,只喝果汁,虽然不会发胖,但是不能从水果的果肉中吸收到不溶性纤维,这对人体很重要的