晚上睡觉时小腿抽劲!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 08:17:57
这右小腿在前几个星期打球时被球友误踢到的,痛了很久.我还以为跟以前一样,很快就好了,可是都几个星期了,还是很痛,看了医生,就以为会好了!
这几天晚上睡觉,小腿抽劲,痛醒了,难受呀! 各位朋友,能帮帮助吧,都很久没打球了...

补充钙,可以多晒太阳。睡觉时不要把小腿露出来,寒气会让肌肉收缩

继续坚持打球就好了。

注意保暖,吃一些含钙、钾的食物。

你可以买贴活血化淤膏药试一下