UC知道怎样改掉严肃阴沉、自我压抑、呆板的性格
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 07:38:27
或许是因为个性比较内向，还有生活环境的影响种种因素，导致了自己现在的人际关系十分紧张，感觉十分苦恼。望哪位达人能详细解说一下，并指出有效的解决办法。
内向的人本身对人际交往并不十分热心。
但社会及他人的评价会让内向的人对交往焦虑，感到自己力不从心。
没必要为了自己交往的面而焦虑。
至于紧张的人际关系，需要技巧，建议看卡耐基的书
建议你多去参加集体活动，与人交往，必要时候去看心理医生吧~