坐着却像已经睡着了,听别人的话感到恍惚,是什么病

怀疑自己，有幻想，胡思乱想，时间太无聊太多烦恼。内心焦虑不安，压抑，渴望朋友朋友又不多。人际关系不会好到哪里去？多交朋友，多接触社会吧，把烦恼排斥出去。有点抑郁，抑郁的人心情不好，而且通常精神萎靡不振，又有点精神分裂，不自信，喜欢幻想。

休息时间不够充足或生活压力太大都会造成精神不集中、萎靡不振，建议保持充足睡眠、增加营养摄取、多运动、调整良好心态、乐观面对生活，只要你能坚持做到以上几点，不用多久你的现状必定会大有改变。