这是上的什么火？

熬夜的过程中要适当活动一下身体，做做深呼吸，舒缓一下精神压力。有条件的话在睡前洗个热水澡，喝杯热牛奶。这样能提高睡眠质量。工作时适当吃些水果或喝点热果汁，能补充维生素，提高免疫力。嘴里有口腔溃疡，就吃点复合维生素片，溃疡程度较厉害就在加点消炎药。总之，自己的身体自己一定要爱惜。

内分泌失调.喝些王老吉吧,挺管用.

强烈建议吃三黄片，一次5颗一日三次。很快就会好！！

我也这样过 那些药吃多了不好。尽量少熬夜，一定要的话那就多喝水排毒。多吃蔬菜水果，泡点菊花茶不错！

这位朋友你工作太辛苦了，注意休息，栀子金花丸也败火，喝点苦丁茶或者菊花茶也许会跟管用。

建议服用“三黄片”，一次4片，一日2次。

同时饮食应以清淡为主，多进食蔬菜和新鲜的水果，如“香蕉”等。

记住要养成良好的排便习惯噢！