苦恼啊我怎么办啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 19:46:29
我呢从小就胖就是那种喝凉水都长肉的那种人,也去医院看过说是内分泌失调.我也曾经减过肥,可是只要一吃就回去了.可我总不能什么都不吃吧.尤其是晚上现在我都不敢吃饭了.

既然是内分泌失调,就吃激素呗
促进燃烧热量的那种,比如甲状腺素

既然你看过医生,如果确定是病态肥胖的话,就决心接受医学治疗啊。
如果不需要吃药之类的话,就合理安排饮食,多运动咯。
我本身也胖,所以没什么特别好的建议。惭愧了。

建议多吃些绿色的蔬菜,吃东西没要吃的过细,油多的少吃,脂肪类少吃。晚上吃含膳食纤维的东西或者水果。

那有什么呢,只要你可爱就好了,每个人都有自己的优点,何必为了外表而苦恼!

何必折磨自己呢?胖有胖的美,人好就好,身体好,更好!