老婆每月痛经，请问有哪些食补菜谱？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 01:10:29

喝红枣茶吧，加点桂圆，枸杞，会稍微舒缓一下。不过不能除根，还是需要饮食稍微清淡，不要吃辣的，冰的，酸的

在月经之前几天或来月经期间饮用：艾蒿10克、红糖适量、生姜5片、大枣5个煮沸饮用效果不错，下次就不疼了

煮黑豆加红糖。连汤带水趁热喝。

生姜数片，红糖1.5两 熬水趁热喝，一天两次。
疗效很好 ，而且没有副作用。

目鱼顿肉泥，海带，紫菜，枸杞。

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