高三学校忙，睡眠不足，上课老打磕睡，不知哪位仁兄有提神的偏方？在这谢了。

晚上睡眠不足是吧，呵呵，我们在高三的时候也是这个症状。晚上睡眠不好的话，可以喝牛奶，不过我倒是有个好办法就是你如果做题快点的话，可以在白天做完题的情况下，抽空休息一下，我们那时候都是这样做的。呵呵，很好用，实在忍不住也可以睡一小会儿，很顶事儿的

咖啡喝多了我不知道会不会变笨，但是喝的太多对身体肯定是不好。
你只是初中就这样的话到了高中你要怎么办啊！下面我所说的应该都是老生常谈了吧！希望对你有点帮助吧！
1你要合理的安排你学习时间和学习的内容还有次序.一天的课程结束之后你最应该就是尽快的并且有质量的完成作业。然后在再复习，复习也要有分类的。
2.在11：00分之前最好是上床睡觉，在睡觉之前的半小时你应该看英语或者是语文。
3.不要给自己那么大的压力，中考只是一次考试而已，你从小学到现在早已经是身经百战了，还怕这个吗？
提神的高招还是没有什么好的，至少我是没有发现的。
自己复习还不是不如老师总结的！

我也是过来人，当时我想的跟几位仁兄不一样！
咱男子汉就该为自己的前途负责，当我们在奋斗的过
程中，难免会被疲惫所干扰，这时候就是磨练我们意
志的时候！！！
我的办法很简单，在夜里赶功课的时候旁边准备
一盆冷水，当想睡觉的时候就憋足气让脸部浸水，直到
需要换气才能停止，因为我们深呼吸能助大脑新陈代谢
加快，冷水又能助皮肤感受器由于受到冷刺激而引起下
丘脑分泌个种激素进行对机体的调节，很奏效！
以上是针对晚上学习疲惫的时候用的方法，而在学校
上课打磕睡可以用薄荷糖调节下，再者是课间时候小睡下。
我高三的时候数学成绩不好，而学习这门功课又超
费神，所以就用这个办法克服了疲惫的障碍，希望能帮
助到你。

0 0 我先声明 我不是打广告的
其实是意外发现的
我买了一种减肥药
就是淘宝网上皇冠推荐的那个丽君胶囊
0 0 发现吃上之后就精神一直很饱满
0 0 晚上到三点多
白天上课都不打瞌睡额
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