怎么让自己的心气平静

世界上没有任何一部经典能保证你内心长久的平静。当然，我想佛祖和禅宗可能会达到那种境界。可我们世间大多数人都是凡夫俗子，所以，根本不现实。
　　现代人的浮躁是一种大气候，大环境所致，看来在今天这样一个物欲横流、是非价值观念多元化的时代里，想要达到内心恒久的平静实数不易，但并非一点方法没有。
　　比如，读书静心法就不失为一种好的方法，但这只是因人而宜，因时而宜。我也喜欢读书，但烦躁起来，读什么经典也不管用。书读多了，头晕脑涨，困惑重重，关键要把握一个度字，哈哈。
　　其实，我觉得，人的心情或心态贵在你要有意识的调节，这是内因。世上的烦心事、遗憾、痛苦等等是避免不了的，可能有时一点小事就会引发你无限的感伤，是人就有七情六欲，西方宗教用多么可怕的严刑酷法和违背人性的思想来禁欲，禁了几百年甚至上千年，灭了人欲了吗？人是感情动物，我们常这样说，但确实此言不谬。
　　扯远了，我这样说的意思，并不是来显示我的学问怎样，实话告诉你，我可能比你浮躁几十倍。
　　生于忧患，死于安乐是人生的本质之一。
　　凡事尽量看开一点。有一句话，放下就是快乐。我倒是对什么事看的开，可有些事还是放不下，就这么矛盾。
　　欲望是人痛苦的根源，也是人进取的动力；朋友，要“优化”你的欲望啊，否则，邪恶的欲望会使你内心一时一刻也得不到平静的。古人曾云：“无欲则刚”。我们既然放比下名利二字，就说“少欲则刚”或“优欲则刚”。
　　每天挤时间散散步、喝喝茶、听听音乐、参加一下体育锻炼或娱乐活动、选择你最感兴趣事情并马上行动等等，这些是外因。
　　还是那句话，内心的平静、快乐需要你用心来感悟啊！
　　朋友，祝你一生幸福！

去风景秀丽的山区感受大自然的美丽，多听一点古典的音乐和书画感受经典的文化，心自会平静！

感受大自然,听听音乐,看看书，希望你能平静下来。