练习劈叉能增强弹跳吗

好像没有多大关系吧

没用，练劈叉只能让你踢的高，不能让你跳的高啊！

不能，我的腿已经可以踢到头顶了，也不比以前跳的高。劈叉只能让你的肌肉更有韧性，不能增加力量，自然对弹跳力没影响

有这个说法，但是一定不要过于勉强，小心拉伤韧带

是可以帮助