我的肾要吃什么好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 10:56:33
我经常手淫。今年20，脚冷，失眠，嘴唇经常干燥，鼻子出的热气很热很干燥。经常无力气，疲倦 请问吃那种可以？ 请不要发一堆肾阴 肾阳的资料来，我就是不能诊断才问的。

LZ是典型的酸性体质，不注意自身健康纵欲无度，又经常大鱼大肉，必然会导致身体PH值呈酸性，健康程度每况愈下
你需要的不是补肾的药，而是要从生活习惯上改变自己，早睡早起，多锻炼身体，培养一个乐观心态，减少纵欲的东西，多吃蔬菜水果（你可以多查一下哪些食物是碱性的，多吃碱性食物对身体大有好处），少吃肉类这样的酸性食物
只要身体恢复常态自然越来越健康
记住了，一定不要吃补药，那会对你身体造成损害，药疗不如食疗，有买药的钱多吃些有营养的蔬菜水果是最好的

手淫不可怕,最怕没节制
平时多吃些菠菜,西红柿(生吃最好),西洋鸭汤.
最重要的是要多运动啦,是辰练可以改变了我的生活方式哦,我已经不手淫啦