肌肉像打针一样痛是为什么

是运动问题，长时间不锻炼，突然运动过量会导致肌肉轻微拉伤，不动时感觉不到，肌肉稍一收缩，就会有撕裂般疼痛。这样你要坚持运动，做减量运动，而且是放松似运动，运动完用手揉一揉，放松一下，这样坚持两个星期就应该没问题了。

应该跟骨头没关系，就是一般的肌肉疼。如果你以前没有运动，现在才运动的话，就有关系。应该是正常的。