为什么我不爱和同事、邻居搭话呢？

我也曾经和你一样，现在我的女儿也是这样。
主要是性格原因。还有缺乏自信的原因。
首先需要找到自己不爱应酬的原因。
我和我孩子的原因都是“害怕跟别人打招呼别人不理我”。
明白心结所在之后再去突破它。
比如想想：别人不理就不理，自己又不会失去什么。
别人笑话就笑话吧，没什么大关系。
自我突破之后在开始一两次主动和比人搭话，之后就会发现其实聊天没有什么难的。
如果不知道说什么就先观察别人打招呼、聊天都聊什么，你去模仿就可以了。
慢慢地自己就会游刃有余了。
祝你成功！

不烦不烦啊

先从简单的开始

看到认识的人

微笑微笑,然后等他先发话,顺着他的话说,尴尬就微笑

慢慢的 等自己不紧张了

你就知道怎么做了

记得哦

第一步

微笑 O(∩_∩)O~

我也有这样的情况呢，要强迫改变自己!

就是聊 不关别的

我也是这种情况，很多次也想过改变、突破，有些日子感觉很好，似乎突破了，但终究还是老样子。因为周围的环境不变，我的性格不变

我也有你的那种感觉，只是比你好一点点，我有时甚至躲着邻居还有熟人，但我只是性格内向，还有小时侯的教育因素，可能心理素质也不好几方面原因引起的。不知道你是什么性格？但如果你愿意你可以硬着头皮去锻炼自己打招呼，和于同事交谈相处，平时多想想客套的话，和人交谈是精神集中的去理解对方的话，可以发表下自己的见解，但不要说些没用的过头话，做自己不愿意做的任何事情，我觉得这就是对自己的一种挑战。人毕竟要适应社会，谁也逃避不了现实