我是不是有心理疾病或精神疾病

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 04:21:42
我总是喜怒无常 幻得幻失 事情往最坏打算还特别爱哭 觉得自己谁都不如 天天这样我都受不自己了 现在特别影响我的人际交往 我最好的朋友也要失去了 我该怎么办 大家帮帮忙吧

请不要灰心，更不要绝望。凡事乐观地去想，尽量真正看开，不要太极端。打开心扉，和家人说说心里话，和朋友倾诉交流，相信他们会在你的身边给你帮助给你力量。最后最最重要的一点是，你真的最终要靠的还是你自己！所以，请一定勇敢起来！真的，当你跨过这个当时你看来已经是绝望的坎后，再回过头来看，你会觉得当初怎么那么傻。相信你自己！一切都会好的！

你既然都意识到了问题，为什么不刻意去改变自己呢。女孩子吧？要么出去找点事情做，要么多去运动运动，减轻心理负担。自信、健康的生活下去。祝你早日找回自我。

我建议您最好去看看心理医生！或是去适当的场所好好的发泄一下！释放一下心情！