维生素E怎样用会令皮肤变好？是吃还是直接擦皮肤上

口服外用皆可。
外用可以放在自制的面膜里，又营养又健康。
口服的剂量不用过多，一日一粒就好。

;两种方式都可以。
Ve有看衰老的作用，不过如果你年龄30岁以上的话建议你采用口服方式，
但如果你是处于青春期的女生的话，建议你擦在皮肤上，但不要擦在眼角周围，因为那的皮肤很嫩。

建议内服加外用，按照规定的用量每天服用。另外现在好多MM都喜欢在自己DIY的面膜中加入VE，效果会更好。反正每周只是一二次也不用担心过量吧！还有就是哪天脸上要是冒出一二个痘痘还可以直接擦上去加快痘痘的脱落不留痘疤呢！要想皮肤好日常的清洁和保养也不能少哦。不过坚持使用VE会使皮肤更加健康哦。让我们一起为我们这张脸的幸福加油吧！

口服和外用