气管怎么保护

支气管哮喘患者应忌酒、忌过咸食物。酒和过咸食物的刺激，可以加重支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘。可多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力。
支气管哮喘伴有消化功能不好的人要少吃多餐，多吃含有维生素A、维生素C及钙质的食物。含维生素A的食物有润肺、保护气管之功，如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏等；含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄、青椒等；含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。
支气管哮喘患者根据自己平日身体状况，可针对性地选择食品。如痰多、食少、舌苔白，宜选食南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等来补脾；如四肢发冷、小便清长、腰酸，宜选食狗肉、麻雀肉、胡桃、牛睾丸、羊肉来补肾；如有多汗、易感冒，宜选食动物肺、蜂蜜、银耳、百合来补肺。
还有一个偏方,说晚间多喝牛奶可以保护气管壁.

那要看你现在是不是有病状。
如果气管已经有哮喘，支气管炎症，包括咽喉炎等等，比较忌讳烟酒辣椒等刺激性东西。
如果是要保养的话，当然还是要烟酒少点，还有就是平时注意饮食习惯。生活中少接近灰尘比较多的地方，如灰尘比较多的地方。

不抽烟，经常到空气好的场所运动。保持好的生活习惯