背心每日酸痛，是什么原因？

背部总是不舒服，感觉肌肉很总是很疲劳，我经常坐电脑前，难道是活动量不够，要真是那样，我得话更多的时间在锻炼上，但每次锻炼完后，我会更疲惫，睡一觉起来，也没有那种精神抖擞的感觉，这是怎么回事？

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