求解！！！连续四天半夜醒来！

这位朋友你好，你的这个多梦及梦厣的现象我也常经历。总结约有以下几点：
1、身体虚，人的身体虚并不是就有鬼来上你的身，而是人的大脑在睡眠状态下产生恐怖的情绪，也许和人类天生的生理有关。
2、你最近家庭或自己与家人的关系问题，可能使用产生某种情绪，从而带入睡眠。
3、你睡觉的环境。实践证明，人在睡觉前或睡觉时，对睡觉环境的安全感，能影响你的睡眠质量。这一点在我身上就有应验。
4、睡觉的姿势。我的特点，如果在初睡时，如果仰睡，易梦厣，如果侧睡就不易出现。
以上几点希望能对你有帮助。