女人经期前烦躁不安怎么解决

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 10:54:36
我经常来月经前 坐不住，老想动，也不能全心工作．好烦

都有这几天的
保持心情愉快吧
实在不成就吃点易于心情愉快的食物，比如巧克力之类的

听听音乐 散散步

吃东西转移注意力，还有，听轻音乐。

尽量不要烦，保持心情愉快。做不住了就走动走动，多喝开水