是不是失眠

有些事情要学会拿得起 放得下 人才会开朗 才会活的好 说真的 兄弟 要有乐观的态度 精神就会好的了

如果经常这样，那一定就是失眠
失眠不是病，但如果长期下去会影响身体健康的

或者是白天比较兴奋，或者是最近遇到什么困扰了，或者是暗恋谁了。。。呵呵。。。
加强锻炼，生活规律，睡不着也别起来玩游戏，躺着就好。从内调养，什么事情都看开一点，会渐渐好的。

注意锻炼哦