大家能教我一点基本的防身武功吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 07:04:35
我今年25岁 在大学常常被人欺负 大家教教我一些简单的防身武功吧!

武力不能彻底解决问题,文明社会得告文化解决,若真的想学防身术,建议你多参加一些体能训练,如跑操场二十圈,脚绷铅条练拳,等等,这些都是很辛苦,但效果很好

话题感兴趣,不妨教你点基本的.
首先,强健体魄.2楼的哥们说得很好.强体魄才是最为主要的.
其次,百度搜索,拳击.可看相关视频.拳击由直、摆、勾三种拳法组合.即为原始招式.什么是最关键的?就是如何击打.无论散打还是拳击,出拳的理念是一样的.肩、腰和髋关节、腿三点一线,全身持放松状态出拳攻击,拳头即将接触到对方的时候,突然捏紧.即:发力!这样的攻击能比你死捏拳头攻击对方的力度强至少一倍以上.对沙包练习,对沙包练习时,增强打点的准确性.攻击不准,力道被化解一部分,将不为有效攻击.
把出拳练习好了,躲避、格挡、拍击、迎击等模拟训练.当有修为时,可另找一搭档对练.模拟对练.
模拟对练有了功效,即可发展为实战练习.长此以往,1年内具备轻松攻击同等人个把人没问题.而且不用训练太久,因你年龄段有25了,想挑战高极限当运动员...以目前看没可能了.
强调:发扬祖国运动,传承体育精神!习武者,强健体魄为首.以德服人.莫因恶小而为之,勿因善小而不为......

带把菜刀!

两个字:咏春!