请问做什么简单的运动能美化女性四肢线条？

游泳 最好的远动

瑜伽的体式练习，是以呼吸带动肢体，以自身重力刺激肌肉发展肌肉。所以习瑜伽之人形体是协调舒展的。

如果想通过瑜伽在短期内改善美化体型。建议你可以练习流瑜伽。流瑜伽除了有上述瑜伽本身对于形体塑造的优势之外，它的动作连接简洁流畅，强调呼吸控制（呼吸本身就是一种有氧运动）使得热量消耗较其他瑜伽流派要高，更有助减少脂肪。

健身跑，步行，健美操，广播体操，