吃什么可以瘦？

血型不同，瘦身食物也不同哦～～比如，A型血只要不吃肉或少吃肉就不会胖，O型血随便吃肉但不能多吃谷类，B型少吃红肉和甜点...
说实话，小天使你大可不必担心发胖，你正值发育期间，这是生理性的正常发胖，过了这个时期自然而然就瘦下来了，千万不要刻意减肥啊，会影响发育的～～～

不是吃什么能瘦的问题，是平时注意吃东西的问题，比如睡前3小时不能吃东西，比如吃零食的时候要注意卡路里，要是真想减肥至少对每种食物吃了之后会不会胖有所了解，自己的体质是什么样的，如果胃不好，不可以节食
另外，我平时都这样的，吃饭不会吃很饱很饱，面包要吃全麦的，零食多数吃水果，因为胃不是很好，香蕉不太吃（它是水果里寒性最大的），饼干吃苏打饼，达能的比较好吃

冬瓜，是减肥的好东西，少吃过油的食物及膨化食品、高热量食品，如面包、蛋糕、肯德基、炸薯片。总之，多吃五谷杂粮，蔬菜水果，别的东西尽量少吃。

孩子 身体要紧 这么点胖点是好事 等你长大了 自然就瘦了现在减肥 把身体大脑需要的营养跟不上 你的学习成绩就下降 记忆力下退，导致你的功课就不怎么样 最后导致你没能上好大学，最好你想找帅哥 想嫁有钱人也难，原因就是你不优秀， 小时候减肥 把个头也减没了 你说那个帅哥要又矮又不优秀的小女孩呢 身体营养跟不上 皮肤也不好的 自己好好想象

少吃零食多运动,吃些水果

早上空腹吃个苹果，再吃点主食······