睡前总想吃东西怎么办？

这是个习惯，用意志力改变一下就好了。

建议你睡前喝点蜂蜜水或加蜂蜜的热牛奶.因为甜的东西会有饱腹感.

遇到知音了，我曾经也这样，就是吃些粗纤维的食物就好，含纤维素素含量高的食物，例如苹果，炒芹菜，其中苹果被称为减肥水果之最，既美味又解除饥饿感，纤维素又是不能被人体代谢的食物，是最佳选择。

吃个苹果..就好了

牛奶会胖

喝无糖可乐...饱了又没热量...

水果，比如草莓，黄瓜，苹果,香蕉！