得了痤疮应该吃什么？

1、在生活护理方面，应保持心情舒畅，遇事不要生气，保持有规律的良好生活习惯；
2、不要过于劳累，避免精神刺激，保证良好的睡眠；
3、平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物忌食辛辣、油腻、煎炸、熏烤食品、过甜食品，宜食清淡、富有营养、易消化之食品、粗粮、杂粮，多食蔬菜、水果，保持大便通畅，戒除烟、酒，不饮浓茶、浓咖啡；

1)雪梨芹菜汁

芹菜 100克 ,西红柿 1个 ,雪梨 150克 ,柠檬半个。洗净后同放入果汁机搅汁 ,饮用 ,每日 1次。清热解毒 ,祛火。适用于痤疮的辅助防治。

( 2)红萝卜芹菜汁

红萝卜 (中等大小 ) 1个 ,芹菜 150克 ,洋葱 1个 ,洗净后放入搅汁机中搅汁 ,饮用 ,每日 1次。清热解毒 ,祛火。可辅助防治痤疮。

( 3)山楂桃仁粥

山楂、桃仁、川贝母各 9克 ,荷叶半张 ,粳米 60克。先将前四味煮汤 ,去渣后入粳米者成粥。每日 1剂 ,连用 30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

( 4)海带、绿豆各 15克 ,甜杏仁 9克 ,玫瑰花 6克 ,红糖适量。将玫瑰花用布包好 ,与各药同煮后 ,去玫瑰花 ,加红糖食用。每日 1剂 ,连用 30日。适用于防治痤疮。

( 5)醋姜 100毫升 ,木瓜 60克 ,生姜 9克。将 3味共放入沙锅中煎煮 ,待醋煮干时 ,取出木瓜、生姜食之。每日 1剂 ,早晚 2次吃完。连用 7日。对脾胃痰湿所致的痤疮有效。

( 6)枸杞消炎粥

枸杞子、北芪各 30克 ,白鸽肉、粳米各 100克 ,细盐、味精、香油各适量。先将北芪水煎 2次 ,取药汁备用 ;洗净白鸽肉 ,剁成肉泥。洗净枸杞子和粳米 ,放入沙锅中 ,加北芪药汁、鸽肉泥入适量水 ,文火煨粥 ,粥成时加入细盐、味精、香油 ,拌匀。每日 1剂 ,分 2次食用 , 5～ 8剂为 1个疗程。具有清毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

( 7)果菜绿豆汤

取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒