男人如何戒烟

一楼我心林木哦
其实不是你心理需求，不是想抽烟，不像吸毒那样上瘾离不开毒品！你现在抽烟只是一种喜欢而已，习惯性的掏烟点烟抽烟而已！我最近也在戒烟，我建议你没事就嚼口香糖，或者叼牙签，我是觉得这些方法都还满有效的！但是别人敬烟给你，你得学会拒绝哦，别接过来在抽！那就不用戒了

这个法子还真没有啊！我当年使用那个瑞美20多天戒烟我都觉得老神奇了，这10多个小时能戒掉的我还真没见过！

所谓烟瘾主要是心瘾，他要自己改变习惯最中要，别的都没什么用的！

军队里戒烟 我听说是用半合烟 泡到水里 然后喝下去 保证你一周不会想抽烟 但好像容易死人 小道消息 不知真假 建议别试 可以转移注意力 不要想他

有法子。。就是。。你每一天要比前一天少吸一根烟。慢慢来。。烟非常物。

给自己绑起来