如何在4月1号之前瘦掉20斤？寻求懒人减肥法。不要广告，吃药，抽脂。

很简单！
苹果减肥
一周三天（三天里唯一的事物就是苹果）
坚持2周即可见效！
懒不管事，只要你敢吃苹果就行！

如何在4月1号之前瘦掉20斤？太快,伤身体.要循序渐进.

减肥靠自己
锻炼身体
营养均衡
生活规律
坚持不懈
祝你好运!

我好懒啊.也不愿意运动,不过懒人减肥的话,最好的当然是辟谷啦..就是不吃东西只喝水......因为太懒了..这个方法是短时间内最快的了..为了减肥你能受的了吗

只能说是控制饮食减肥法：
口号：油腻煎炸辛辣零食绝不粘口，如果破戒，誓不为人！
早餐：水煮鸡蛋一个，粥一碗
午餐：吃自己喜欢吃的，以清淡为主，不过只能吃七成饱。（要适量吃点肉或骨头汤，因为过度的节食会使人的内分泌萎乱，这样对身体很不好，精神、皮肤、脸色都会很差，切记）
晚餐：一根黄瓜或半斤蔬菜，蔬菜要水煮的，可加少量的油。
秘决：要有坚强的毅力。节食减肥最重要是要有坚强的毅力，虽然今天痛苦，明天非常痛苦，但后天会很美好。很多人不成功都是死在明天上。
备注：除一日三餐，其它时间都不可以进食，水果也不行。
只要坚持，一个月减10斤以上不成问题，祝你成功！

多运动！少吃肉！多思考！

你这个要求很难 15天瘦20斤太吓人了 就算跟死人一样不吃饭躺上15天也不见得能瘦20斤 不运动就注定做胖人 如果你能坚持连水都不喝可能还有点希望 但是瘦完20斤估计你也要进医院去了。。