跳街舞要怎样开始练起？

首先是听音乐做暖身动作,顺便练习听节奏!起码45分钟,做足了起码没那么容易拉伤韧带.
通常分开头,颈,肩,手,胸,腰,胯,腿,脚几个部分的暖身运动.这些基本功无论是跳什么前都要做的!!
如果是想成为B-BOY/GIRL的话,就更需要做好暖身!而且需要把手腕力和腰部分加重练习.

力量,
如果自己在家的话,

每天倒倒立

坐坐俯卧撑