心律不齐的人是否可以做一些剧烈的运动

心率不齐可能和你平时不做运动和营养不均衡有关。一般长期运动的人心跳的频率要比不运动的人慢一些。你可能是长期不运动，并饮食过于油腻和高热量。建议每天有氧运动开始，从慢跑开始，慢慢延长时间，慢慢加大强度，一般这种情况会在一周内改善。

是不可以做剧烈的运动的，如果要运动的放还是要做一些慢性的运动，如散步，打羽毛球慢性运动还可以改善你的心脏攻能的。

怎么说呢，任何运动都是循序渐进的，不能太突然，这样会对身体不好，你这样的情况可以运动，一定要坚持，不能今天运动了，以后就很少运动了！