为什么我敏感，顾虑太多，心太细，有什么方法解决，我是男的

你好！我也有过的哦，我分析这种情况是一种不安全感在作崇，除了去看心理医生，就只有转移自己的注意力，不去想太多，慢慢的习惯了就会好很多了！不然总在想着这件事情，会造成精神紧张，自然做事就会有太多顾忌了

经常运动，锻炼锻炼身体就好了。

追求完美是好事，不用顾虑太多。但是要注意的必须懂得衡量，如果为了把一件事做的好而付出了不成比例的代价，那就不是完美了。只要知道自己在做什么就行了。追求完美的人也有个特点，就是多疑，因为想要完美，所以很在乎别人的意见，结果反而会不知所措。就像你现在已经不能肯定自己了，这也是太过追求完美的结果。

如果真的想要让自己觉得好受些，那么在做一些事情的时候一定必须明确自己想要的是什么样的结果，然后尽量朝这个结果去不断努力就行了，不要随便听别人说几句就迷失方向。

我不是为了鼓励你才这样说的，但是，我告诉你，对于追求完美的人来说，只要目的明确，并且肯于努力，那么其实是很容易成功的。因为一般来说追求完美的人都有把事情做好的天赋，否则也没资格去追求完美了。

你现在会这样怀疑自己也只是你追求完美的结果

呵呵 和我 一样 靠自己吧 我现在就是这样 太伤人了 可没办法啊