怎样才能让特瘦的人胖起来？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 16:44:57

我男朋友176CM才104斤大家帮忙说说怎样才能让他胖一点他吃的很少而且有点挑食总吃小零食喝汽水哎
谢谢大家谢谢我都愁坏了

老吃巧克力,奶油什么的也不一定胖,吃再好肠胃不吸收也是白扯
最主要是生活有规律,睡眠很重要,一日三餐要定时
然后就是饮食上,少吃零食,做点他喜欢的菜,循序渐进的条理,把肠胃条理好了才行

多吃多睡少玩

吃蛋白粉....

汽水要少喝,睡前一个钟吃些淀粉类的的,我就是这样的.巧克力也很好