怎么白起来啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 02:34:36
上个学期，大一新生军训晒成黑炭一样，到现在了还没白起来，我本身就是属于比较难白的人，而且我很喜欢吃辣的东西，再加上寝室里有两个四川的，就经常吃辣的，长了一些痘痘，估计也跟作息时间有关，导致内分泌失调？不过她们都没长啊，羡慕啊。我想恢复到以前的肤色，该怎么办呢？希望有详细的办法，不要太麻烦，我比较懒，而且我也没用化妆品的。。。。。。

内分泌失调会导致荷尔蒙变化产生自由基;
由于紫外线和自由基刺激到伱皮肤基底层的黑色素母细胞产生大量的黑色素再加上新陈代谢缓慢导致过量的黑色素堆积，以至于在皮肤变黑。
陈代谢缓慢角质脱落的时间被拉长（成年人是28-60天更新一次）就会死皮细胞堆积、偏厚。所以毛孔堵塞容易长痘…
美白建议
1 做含有去角质、美白、能够深层调理的面膜
2 外出做防晒
3 调理内在
4 多参加一些比较容易流汗的活动 可以加速新陈代谢

你可以试试吃点珍珠粉加胶原蛋白粉的，天然美白的效果很好

喝水吧，这法子有些俗，但挺有效地，我去年每天早上喝一杯水，二个月后同学说我变白了，皮肤也不是很干，我不知道是不是因为和水的关系，不过最近我挺能喝的。。。试试吧，即使不能达到效果，皮肤也会变得很有弹性。。

买那种净白的洗面奶洗脸，洗完以后一定要抹上面霜才有用