小腿肚好粗 怎么减肥 ? (女生 初一)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 19:56:30
我 有点 胖 一米五 53KG~

小腿肚好粗 所以一直不敢穿裙子 也穿不进靴子

我想在夏天穿裙子 和 那种长筒板鞋。
所以想减肥 。

但是 1. 不要吃药
2. 时间不要太长
3. 早上可以不吃。 但是中午和晚上必须吃。
4. 瞒着家人的 ， 不要太明显
5. .....好的追加分
LX别说好话勒~ 我就是想穿裙子嘛~ 还被同学笑~ 还有额~ 小腿拉伸怎么做？？

多做跳跃运动,比如跳绳,运动前后一定要小腿拉伸.

不胖好不好 ，长高就够了

我个子高，从小学就一直打篮球，到高中毕业，所以小腿很粗，而且都是肌肉，很硬，比你还粗，有42cm，上个月我看了坛子上的一个用粗盐减肥的帖子，回家试了试，真的很管用！我从5月13日开始，一直用到5月30日，后来因为快来YJ了，就停了，停了以后用皮尺量小腿围减到了37cm，真的是真的！！！我真是太高兴了！因为以前用了很多方法想减小腿都没成功过，这次居然减下来了。

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