本人四级水平，如何通过听写提高托福听力？？

总体来说，托福体系和4级基本没太大关系，相信你学了TOEFL之后就会发现做题方法，单词库完全不是一回事，所以首先不要盲目的不自信，6级过了一样不一定能靠好托福，而即使4级没过好好准备也能考好托福。
个人认为托福听力是4部分中最难以短时间突破的（单词阅读，作文基本可以速成），所以要想考好托福听力，最重要是持之以恒坚持每天2小时左右，（因为托福中的语调，口音是比较特别的，必须全力去熟悉），第二你坚持做一段时间旧托福后，必须去做新托福类型题，这个比旧托福难得多，第三其实方法是因人而异的，听写方法不错，我说说当时我的方法吧，当时不管听不听得懂都先坚持听，目的营造语感，然后在听不懂的地方做记号，跟读，反复听这个地方，这样就像背单词一样会把听不懂的单词慢慢解决，最后做到一篇听力基本听懂做题

听写方法确实是个提高听力的好办法。强烈建议你先去听写英语专业四级的听力，其中第一部分就是听写。音频会先中速读一遍，然后以句子的形式每句读两遍，在这时你就可以写了，最后再全文读一遍，这时方便你全文检查。
试试，很管用的。当你觉得专业四级的听写已经很慢的时候，可以注册沪江网，有慢速的和标准的VOA听写，很不错的。
加油，相信你可以的！

唯一的就是听抄~

建议你去看看钟道隆的方法``

网上可以查到``