篮球—突破

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 20:58:54

我很喜欢打球，中投的命中率和高，就是不擅长突破。运球很容易遭断，请高手指教下，我应该怎么练，注意些什么.

不擅长突破是因为运球不行
被断是因为你没跨下背后运球
只要做出了这个动作一般就不会贴你那么紧然后抢断了

前后脚半蹲运球顺了以后就等于运球好了增加弹跳

一手好的投篮比任何其他的手段都管用！

练习运球。多运球就行了。一定要苦练运球。
另外我建议多和朋友一对一练习突破。
张卫平教打篮球理有这个详细的