内向而敏感，人际关系打不开

那就把自己变得开朗一些，再开朗一些……
学生的话，多参加班级活动，尽量多的认识一些朋友，哪怕是见面的时候能够打上一声招呼都是好的……
上班族的话，多参加聚会，发展人脉关系。
简单的说，就是，多交朋友，另外，要多交朋友的朋友，因为这样的朋友安全性有保证，而且会比较亲切，比较方便……
经常的劝解自己，不要那么敏感，试着改变一下自己的性格问题。
祝你多交好友，人脉关系广广的……

参加集体活动，例如双打羽毛球，篮球等，慢慢锻炼与人的交往

看见了见过人就打个招呼
从这练起就好了
相信我没错的.

先从微笑开始，别人看到你的微笑就会想和你沟通，这样一来就慢慢好起来了，给人很舒服的感觉。

唉 ，我也是