我怀疑自己已经有了强迫性人格障碍 但不知有什么坏处

没事的 很简单啊

把你小的计划全撕掉 仅仅保留这个学期要做什么 将来向哪个方面发展这样的大的计划保留

之后放松的去玩吧 不要想那么多 在大学里自由的时间很多 选择性也很都

造成无聊空虚的现象不是一个两个 因此你必须知道 你要做什么 你要干什么 喜欢什么 不喜欢什么 将来想做什么 想好这么多后 就去学吧

人最最重要的就是 要知道 自己 要的东西什么!!! 这样才不会迷茫

我是研究心理的沟通一下吧

看完你的叙述，你还不至于的是强迫型人格障碍，不要自己吓自己了啦~~
每天业余活动安排丰富些，就没时间去紧张了~~
不过还是建议你看看下面的，有则改之无则加勉~~
强迫型人格的最主要特征就是要求严格和完美，容易把冲突理智化，具有强烈的自制心理和自控行为。这类人在平时有不安全感，对自我过分克制，过分注意自己的行为是否正确、举止是否适当，因此表现得特别死板、缺乏灵活性。责任感特别强，往往用十全十美的高标准要求自己，追求完美，同时又墨守成规。在处事方面，过于谨小慎微，常常由于过分认真而重视细节、忽视全局。伯犯错误，遇事优柔寡断，难以作出决定。他们的情感以焦虑、紧张、悔恨时多，轻松愉快满意时少。不能平易近人，难于热情待人，缺乏幽默感。由于对人对己都感到不满而易招怨恨。
治疗方法
对强迫型人格障碍的治疗，主要应采用自我心理疗法。下面介绍两种具体的方法：
1．听其自然法。由于强迫型人格的主要特征是把冲突理智化，过分压抑和控制自己，因此强迫型人格障碍的纠正主要是减轻和放松精神压力，最有效的方式是任何事听其自然，该怎么办就怎么办，做了以后就不再去想它，也不要对做过的事进行评价。比如担心门没有关好，就让它没关好；课桌上的东西没有收拾干净，就让它不干净；字写得别扭，也由它去，与自己无任何关系。开始时可能会由此带来焦虑的情绪反应，但由于患者的强迫行为还远没有达到强迫症的无法自控的程度，所以经过一段时间的训练和自己意志的努力，症状是会
消除的。
2．当头棒喝法。强迫型人格障碍患者把行动的自主权交给了“规矩与习惯”，把自己活泼的心智锁进了牢笼。因此要砸开锁链，打开牢笼，让曾被囚禁的