ML一星期做多少次合适

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 12:37:36

没有绝对的说一个月做多少次才合适，跟人的体制有一定关系，我以前好像看见说一星期2-3次是比较正常的，做多了显然会伤身体，况且也保证不了质量吧。 - -

才开始时，欲望强烈，做的次数多。但随着时间的推移，就少了。我觉得一周一两次即可！多作，影响工作和生活！

隔一天一次吧

一星期2—3次
每次10—20分钟为益
对身体有益无害，多了`有害无益！

2dao 3

最科学的就是3次了!我也不记得是从什么节目听来的``不过是科普节目说过的!