小运动损伤的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 03:33:11
我打篮球，一半1小时左右，左脚脚板就开始抽筋。而且每次打了40分钟以上，基本脚底前掌都会磨起很大一块泡，又是大拇指上也会有。起的泡是很厚一层皮。这些都是什么原因产生的？怎么解决？起的泡的这层皮用不用撕下来？
右脚脚板也抽。就只脚板抽，其他地方没事。
2楼，我起的泡里面是肉，不是血，不会感染。我最主要的就是起泡的问题，起了之后打球很痛。抽筋是小事

你的问题要排除几个原因：1你穿的鞋是否合脚？2你打篮球是穿的是不是纯棉的运动袜？ 起的泡最好别去撕破，否则创面容易感染，如果已经破开应该用碘伏消毒，适度的休息。

鞋子问题，买个篮球鞋吧，那样少受伤。

也许是鞋子的问题````

抽筋是缺钙```` 成长问题。。。

起泡你去医院看一下吧```` 是皮肤病```

青春期正常的啊！多补补钙吧！缺钙的人容易抽筋。然后买双合脚的篮球鞋。ok了

缺钙

多吃钙片，穿好点的篮球鞋