睡前喝鸭汁对身体有害吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 19:08:05
睡前 喝鸭汁（就是整只鸭沌下来的汁，很油腻的） 这样有利于营养吸收吗？ 因为本人比较瘦，178 体重才114。 为了增肥，所以经常睡前喝鸭汁。 不知道对吸收是否有影响？ 对身体是否有害？ 对增肥是否有效果？

增肥完全不能这么增啊囧
你这样晚上喝高热量的食物，只能长出脂肪，即使增肥了，身体也不好看啊
最佳的增肥方法是：
1.多吃瘦肉，少吃肥肉，以牛羊肉等低脂肉类最好，那些肉类都是长肌肉的；
2.配合大量体育锻炼，增加肌肉在身体上的比重；
3.做瑜伽这样的塑身训练，让身体看起来更匀称；
4.尽量避免不适当的生活习惯比如晚睡晚起、坐姿不正等等，不良生活习惯会使身体姿态变丑
以上这些都要注意，保持一个良好的生活习惯，身体自然会长好

没什么坏处，最好喝牛奶，经常锻炼，争强体质，

我觉得这个喝多了肯定高血脂。。。。。

有害