怎么知道自己有没有抑郁症？

抑郁症？
抑郁是因为你想的太多，因为你留给自己空想的时间太多了。
有时间多运动运动，把自己弄的很累，然后睡醒就没有抑郁了。。。
O(∩_∩)O哈哈~

亚健康状态自测题

对照下列症状的描述,选择最符合自己的答案。

1.早上起床时,常有头发掉落。
A. 是 B. 不是

2.感到情绪有些抑郁,会对着窗外发呆。
A. 有时会这样 B. 从来不会这样

3.昨天想好的事,今天怎么也记不起来了,而且近一段,经常出现这种情况。
A. 是 B. 不是

4.害怕走进办公室,觉得工作令人厌烦。
A. 经常是这样 B. 不是

5.不想面对同事和上司,有自闭症趋势。
A. 有时如此 B. 从来不会

6.工作效率下降,上司已对你不满。
A1是 B. 不是

7.工作一小时,身体倦怠,胸闷气短。
A. 经常会这样 B. 不是

8.工作情绪无法高涨,最令人不解的是:无名火很大,但又没有精力发泄。
A. 经常会这样 B. 从来不会

9.三餐进食甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己,近来也经常味同嚼蜡。
A. 是 B. 不是

10.盼望早早地逃离办公室,为的是能够回家,躺在床上休息片刻
A. 时常这样想 B. 不会这么想

11.对城市污染、噪声非常敏感,比常人更渴望清幽、宁静的山水,以便休息身心。
A. 经常这么想 B. 不这么想

12.不再像以前那样热衷于朋友聚会,有种强打精神、勉强应酬的感觉。
A. 经常会这样 B. 不是

13.夜里常常失眠,即使睡着了,也老是在做梦的状态中,睡眠质量很糟糕。
A. 经常这样 B. 不是

14.体重有明显的下降趋势,早上起来,发现眼眶深陷,下巴突出。
A. 是 B. 不是