为什么女人练功夫不会长肌肉

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 17:50:27
我是看了上过湖面卫视的李菲,何思融等女武术冠军才有这想法的 我最想知道的是女人练功夫时也像男人一样要进行高强度的力量训练吗,是不是?

功夫分表演式和实战式.表演式需要练持久耐力及体能训练,锻炼能健曲线美感,肌肉不明显但有.
实战式即散打.一般为男性所练.需要高强度大力量、小力量、循环力量等训练方式促进.功夫是所有搏击名称的总汇,拳击、柔道、散打、摔交等等都是功夫,女性练习重竞技功夫也会长明显肌肉.只不过体能及身体素质较男性为弱,故不易和男性相当或超越!

会啊,你看女子健身的人,有的也是一身块。当然没男人的多
我记得好像和什么酮有关,记不得了

雄性激素,而且练功夫不代表健美,练功夫主要是有氧运动。
会有力量训练,但那基本是耐力和速度力量的训练,而不是绝对力量。

会长,但由于激素问题,没有男的那么明显

女性的雄性激素再怎么分泌也不会有男人的多。

初一生物讲过 女人的性激素 长脂肪 男人的长肌肉